有時，在試圖為我們的家庭創建最健康的家中，我們忽略了自己作為媽媽的照顧。
母親節無疑吸引了媽媽們的注意，但實際上，我們可以在一年中的每一天使用額外的刺激措施。
因此，無論您是要尋找一種簡單的衛生保護程序，還是需要對您的例行程序進行徹底的檢查，我們都向我們的專家詢問了他們最好的媽媽生存技巧以及他們喜歡的產品。
媽媽生存的7個基本技巧
1.創造一些“我的時間”
即使只花五分鐘就可以化妝，拉伸或take飲咖啡而又不會抱著嬰兒的另一隻臀部，重要的是要花一些時間為自己。實現這一目標的一種方法，特別是如果您和嬰兒獨自一人在家的時候，可以使用4個月媽媽的銀色毛絨mamaRoo4嬰兒座椅-這個小小的奇蹟工人為媽媽提供了一個安全的地方放嬰兒，這樣她就可以自己做點事情（而且不要不用擔心，我什至不建議您把那些菜收起來……）。
2.跳過嬰兒車
接到電話後，您需要接聽電話-這意味著您需要隨時隨地攜帶嬰兒，而且有時還意味著要跳過嬰兒車。相反，請選擇輕便的嬰兒背帶。我們喜歡Ergobaby OMNI 360 Cool Air Mesh多合一人體工學嬰兒背帶的透氣面料 。它為您和嬰兒提供最大的舒適感，其Cool Air Mesh收集架由柔軟耐用的網眼織物製成，可為嬰兒提供著名的人體工程學支撐，同時提供最大的透氣性和氣流。
3.做好一切準備
有時候，您不想攜帶整個尿布袋，但是從字面上看，您必須為嬰兒扔給您的東西做好準備。準備好諸如Skip * Hop Pronto變速離合器之類的東西 ；如果您像上面提到的那樣在沒有手推車的情況下快要出門，很可能您不想抱嬰兒和書包，因此這是理想的解決方案。
4.花時間運動
從字面上看，媽媽經常在奔波，但我們很少每天抽出時間來鍛煉。但這今天可以改變。研究表明，即使每天步行十分鐘，也可以顯著改善您的情緒和新陳代謝。因此，不要為自己的下一次馬拉松訓練而感到內，而每天只想在皮膚上攝取維生素D幾分鐘。無論您是要跑步還是與孩子一起走路， BOB Revolution Pro單人慢跑嬰兒車 都會讓你們倆都感覺自己在滑行，而誰不想呢？（此外，您現在就可以享受免費送貨和20％的折扣！）
5.井井有條
我知道我們傾向於追求生活中最重要的功能，但為什麼不同時追求兩者呢？讓我們面對現實吧：更少的雜亂等於更少的壓力，更少的壓力等於健康，快樂的媽媽。女士們，花點時間重新評估您的尿布袋狀況，並考慮升級到高質量的，組織良好的尿布袋，例如 Ju-Ju-Be尿布袋。（您知道他們的新設計在幾分鐘之內售罄嗎？單擊鏈接以查看所有“粉紅女士”的狂歡）。
6.幫媽媽出去
說到減輕壓力，有時您可以給某人的最大禮物就是幫助的禮物。很難尋求其他媽媽或家人的幫助，但非常感激。第一步是願意在提供給您時接受它。桌子上沒有優惠？足夠大膽，可以與朋友，鄰居甚至是當地的教會或媽媽團體接觸。感到更勇敢？提供幫助自己的人，您可能會得到回報！
7.當其他所有方法都失敗時：咖啡
我自己不是喝咖啡的人，但我絕對是少數。儘管我不像大多數媽媽那樣愛Java，但我每天都從一杯熱綠茶開始。還有什麼比#MomLife Mug更好的飲用方式？如果沒有其他效果，請停止深呼吸，聽您喜歡的歌曲，並喝一小口您喜歡的飲料。如果沒有別的，它將帶給您不知所措的視角。
您可以在此找到我們的七個最佳媽媽生存技巧。你是什麼人 我們很樂意在下面的評論中收到您的來信。